O seara la bai

Nu stii unde sa petreci o sambata seara? Vrei sa te relaxezi, sa fii intr-o atmosfera cool, sa te simti apreciata si rasfatata? Incearca Therme Bucuresti. In weekend este deschis pana la ora 1:00. Sambata seara am decis sa merg la Therme impreuna cu sora mea sa ne rasfatam ca fetele. Am ezitat sa o fac pana atunci poate si din cauza vechii zicale romanesti “La pomul laudat sa nu te duci cu sacul”. In plus comentariile de pe social media nu erau neaparat laudative (vezi aglomeratia care a oprit intrarea oaspetilor la o anumita ora). Nu am reusit sa primesc asigurari la telefon ca la ora 20:00 vor fi locuri, nici chiar la zona cea mai scumpa.

Deci iata-ne plecand la drum nestiind neaparat daca vom intra sau nu in templul rasfatului termal bucurestean. Trebuie sa spun ca am fos de la bun inceput impresionate de dimensiunea cladirii si a parcarii. Sincer am avut impresia ca mergem undeva “in afara” atunci cand am vazut cum arata totul, organizarea de la intrare, vestiare si zonele de recreere. Ne-am luat bilete pentru 3,5 ore in zona Elyseum, zona cu saunele cele mai interesante, zona cu piscina cu seleniu si zinc dar si zona cea mai scumpa. Avantajul a fost ca am putut intra in toate zonele cu acest acces. Am primit o bratara magnetica cu un credit de 400 Ron. Astfel am putut plati consumatia la bar sau masajul fara sa avem un portofel la noi.

Ce ne-a placut

Este relaxant, lumini soft, muzica ok, suficient spatiu desi parcarea era jumatate plina. Chiar daca ei spun ca pot primi 6000 de persoane pe mine ma cam ia agorafobia la gandul ca poate fi atata omenire dar nu a fost cazul sambata seara. Sunt suficiente activitati de facut: saune, masaj, jacuzi, tobogane (in zona copiilor). Toata vegetatia luxurianta e impresionanta. Se poate manca bine si au chiar si locuri de fumat amenajate in corturi incalzite!

Cum ne-am petrecut timpul?  In mare parte a timpului in apa calda cu un pahar de lichid nealcoolic, fiind cu masina, si povestind. Apoi am incercat cateva saune insa am decis ca cea mai faina e sauna Himalaya, cu sare din regiunea respectiva. A fost amuzant sa vedem persoane care atingeau peretele pentru a se convinge ca e sarat. Cel mai mult ne-au placut paturile cu hidromasaj. Ne-am intins pe un pat umplut cu apa iar in momentul in care i-am dat drumul apa s-a transformat in jeturi care mergeau pe tot spatele. Hmmmmm…un deliciu. 🙂

Personalul a fost la inaltime. Zambeau, te ajutau daca nu intelegeai cum functioneaza anumite lucruri (patul de masaj, ce trebuie sa ai cu tine la sauna etc). La un moment dat au strans toti papucii care erau langa piscina si i-au pus pe rastelurile prevazute in acest sens. Acuma stiu, e logic, papucii nu se lasa in mijlocul drumului.

Ce ne-a placut mai putin

Nimic grav dar au fost mici surprize neplacute cum ar fi de exemplu faptul ca nu am putut rezerva din timp pentru o sesiune de masaj. Cand am ajuns noi nu mai era nimic liber pana la finalul programului. La restaurantul din zona Elyseum se auzea un uruit neplacut, de la o statie de epurare cred. Piscina cu seleniu si zinc e foarte mica fata de ceea ce credeam eu dupa poza de pe site. Asta nu inseamna ca nu am avut loc acolo.

La final pot spune ca experienta a fost pozitiva. Sunt mandra ca avem un astfel de loc in Bucuresti, in Romania. Am petrecut o seara deosebita, placuta, relaxanta si cu siguranta ca voi repeta experienta. Daca stau bine sa ma gandesc nu am reusit sa ma dau si pe tobogane!

Cu drag Adriana

InfiniteU – retrospectiva 2015 si intentiile in 2016

2015 – Retrospectiva

E sfarsit de an si cum s-ar spune ora bilanturilor. Am zis sa ne uitam si noi la ce a insemnat 2015 pentru noi, InfiniteU.  Ne-am amintit in primul rand ca acest proiect  a inceput cu multe discutii si cafele la Alina in gradina prin iunie in acest an.

Am realizat ca am reusit sa trecem printr-o multime de intamplari in viata, mai bune, mai rele si ca pana la urma am reusit sa ne gasim echilibrul si energia necesare de a merge mai departe.

Am descoperit ca nu exista o reteta pentru a fericire ci abordari specifice fiecaruia si mai presus de toate e nevoie sa vedem Omul in intregul sau: minte, suflet, spirit, trup. Orice ne loveste din afara afecteaza toate aceste parti.

Asa am decis ca putem si noi contribui la cautarile celorlalti si le putem arata cum sa descopere o INFINITATE de solutii. Alegerea e a fiecaruia!

Asa a aparut InfiniteU! Viziunea noastra este sa reusim sa constientizam 1.000.000 de oameni ca POT LUA DECIZIA  sa mearga mai departe, indiferent de ceea ce le apare in cale. Resursele fie ca este mintea, sufletul, credinta sau trupul nostru se afla in fiecare dintre noi. Este suficient sa le descoperim si astfel invatam sa ne traim viata in armonie cui noi insine, trecand prin greutati si intamplari frumoase.

Cu ajutorul Georgianei Dragomir, prietena noastra si GM la Innerlook, am creionat proiectul si am lansat pagina de facebook pe 31 Iulie 2015. Am reusit sa atragem 383 de persoane pe pagina si suntem foarte mandre ca deseori postarile noastre ajung la peste 1000 de persoane, desi  cateodata ne intrabam cu totii ce  inseamna aceasta statistica J

Multumim Georgianei ca ne-a impartasit crezul ei intre altele si titlul cartii la care scrie, Claritate si Scop, fiind astfel in permanenta concentrate in directia care trebuia.

In octombrie am dat drumul la blog si lucrurile au devenit mai serioase: 16 postari, 880 de vizitatori. Spre bucuria noastra avem cititori nu doar in Romania ci si in SUA, Franta, Germania, Italia, UK.

Incet, incet ajungem la cei 1.000.000 de oameni care actioneaza in directia unei vieti implinite si fericite!

Va multumim tuturor pentru atentia pe care ne-ati acordat-o, pentru sugestiile voastre pe parcursul acestor luni.

Subiectele apreciate de voi: cum sa iti traiesti viata pe care o doresti, despre durere, despre a-ti reinventa cariera, despre asteptari si multe altele.

Au urmat primul seminar InfiniteU, Seara InfiniteU, Lady’s day InfiniteU – Spa si Relaxare. Toate aceste evenimente aduc impreuna oameni care doresc sa descopere cine sunt cu adevarat, cum isi pot depasi limitele aplicand metoda noastra sau pur si simplu gasind un loc unde pot discuta cu alti semeni despre viata lor, problemele lor, solutiile lor.

Caci InfiniteU este si o COMUNITATE, sunt cei care doresc sa stie, sa inteleaga si sa se bucure de viata, cei care se sprijina unii pe ceilalti pentru a merge mai departe.

2016 – Energie, vitalitate si constientizare

Anul 2016 va aduce noi surprize din care vom dezvalui acum cate putin. InfiniteU va deveni destinatia online a tuturor celor care doresc informatii si o comunitate care doreste sa traiasca in echilibru mental, sufleteste si spiritual.

Veti avea ocazia sa participati la evenimente impreuna specialisti in dezvoltarea personala si profesionala cum ar fi Oana si Adrian Niculae de la Points of You, seri cu o tema de explorat, produse care sa va ajute in dezvoltarea personala si multe alte surprize pe care le vom dezvalui pe masura ce vor aparea. Pregatim iesiri si activitati in care sa ne bucuram de viata, de spirit si de suflet.

In curand vom trimite si calendarul si veti putea sa va inscrieti la evenimente. Totul depinde de fiecare dintre noi iar ceea ce nu putem controla putem invata sa le acceptam!

Vom aduce marturii ale unor oameni care au reusit sa ia viata de la capat fie ca si-au facut un plan elaborat sau pur si simplu au ales sa se adapteze din mers. Oameni din Romania dar si din strainatate, toti cu povesti frumoase, cu bune, cu rele dar datatoare de speranta. In fond speranta ca putem sa o luam de la capat si ca in final vom fi fericiti este ceea ce ne energizeaza de cele mai multe ori.

Un an 2016 cu multe impliniri!

Adriana si Alina

Co-fondatoarele InfiniteU

Fii precum pescarusul in furtuna – urare de inceput de an

Acum, la inceput de 2016, Alina si cu mine, Adriana, ne-am gandit la ce am putea ura celor dragi, celor din jur, celor care cauta energia si speranta pentru a merge mai departe. Alina a pus gandurile in scris si iata ce a iesit.

Am decis ca ma voi stradui ca de fiecare data cand cad, sa ma gandesc ca UN PESCARUS NU CADE ORICATA FURTUNA AR FI AFARA.

Ma INTREBAM cu MINTEA oare ce vorbe sa gasesc pentru o urare care sa contina tot ce as fi vrut eu sa va doresc pentru 2016.

Si am GASIT in SUFLETUL MEU raspunsul, privind astazi zborul pescarusilor:

“Fiecare dintre noi este, un adevar, o idee a Marelui Pescarus, o nesfârsita idee de libertate, si zborul perfect este numai un pas în directia exprimarii adevaratei noastre naturi. Trebuie sa înlaturam tot ce ne poate limita.”

O fabula a zborului – Pescarusul Jonathan Livingstone – Richard Bach

La multi ani! Sa aveti anul, lin si curajos ca zborul unui pescarus!

Cu drag,

Alina – autoarea

si

Adriana

Reverie de iarna – urare InfiniteU

Miros de scortisoara, vin fiert si cozonac,

Miros de copilarie, de foc in soba,

Miros de amintiri frumoase, de oameni dragi,

Miros de  Cosbuc, de Alifantis,

Las sufletul deschis sa ma inunde aceste arome

Las zambetul pe chip drept multumire

Las mintea sloboda catre noi orizonturi, catre un an minunat!

Craciun Fericit tuturor!

Alina – autoarea urarii

&

Adriana

A FI SAU A NU FI POZITIV – 5 motive pentru care avem nevoie de emotii negative

Aceste randuri sunt rodul unei discutii cu o prietena care a marturisit frustrata ca de cateva zile ascundea o seama de probleme ca sa fie “pozitiva” si astfel sa nu fie daramata de ele. Ne vazusem cu doua zile inainte si am glumit ca doua bune prietene fara sa banuiesc  ca ar putea fi ingrijorata si suparata. A admis ca a facut tot posibilul sa se prefaca ca e vesela in fata mea pentru a nu fi coplesita de tristete si teama. Rezultatul suprimarii sau ignorarii emotiilor negative a fost o izbucnire a lor cu si mai multa forta  cateva zile mai tarziu.

Aceasta incercare de a fi pozitiva a devenit obositoare, dupa cum mi-a marturisit prietena mea. Am inceput sa ma uit in jurul meu si am observat ca pozitivismul si fericirea devin norma iar purtatorii de emotii negative sunt de evitat.

Societatea, prin vocea mass mediei, ne bombardeaza zilnic cu imaginea ideala a omului secolului XXI : un el sau o ea stresat de munca la birou  care musai trebuie sa fie fericiti zilnic consumand, la alegere, vitamine, biscuiti, diverse bauturi, creme antirid sau antivarice. Aspiratia tuturor pare a fi fericirea continua. Facebook-ul e plin de sfaturi despre cum sa fim fericiti printre care se numara invariabil sa evitam persoanele negative. Parca suntem in Shrek unde Lord Farquaad elimina din cetatea sa toate persoanele care nu corespund idealului sau de frumusete si fericire.

Dar oare e posibil sa fim in permanenta fericiti ? Trebuie sa ne simtim vinovati ca nu suntem pozitivi in permanenta ?

Iata argumentele mele pentru care emotiile negative (frica, frustrarea, furia, durerea ca sa enumeram doar cateva) sunt necesare si au rolul lor :

  1. Frica ne poate ajuta sa supravietuim. Ne permite sa fim alerti si sa ne ferim de pericole.
  2. Frustrarea este un semnal ca ceea ce ne-am propus nu ne-a reusit. Poate fi un mod bun de a verifica validitatea planurilor noastre si de a le adapta pentru a merge mai departe.
  3. Furia poate fi un mod de a exprima dezacordul fata de ceea ce ni s-a intamplat. Poate fi un bun combustibil pentru a reusi ceva cu conditia sa nu-i afectam pe ceilalalti. Cateodata suprimarea furiei poate duce la acumulari negative de stres ce vor izbucni mai tarziu.
  4. Durerea generata de pierderea cuiva drag ne permite sa crestem, sa ne maturizam. Pierderea unui parinte il scoate pe individ definitiv din zona copilariei. Doar cand nu mai avem pe nimeni care sa aiba grija de noi ne maturizam cu adevarat. Este dureros dar necesar. (aici vorbesc din experienta)
  5. Emotiile negative puternice pot genera adevarate crize, modelatoare ale vietii noastre. Profesorul Florian Colceag ne spune « Oamenii au nevoie de crize pentru a se trezi. Doar in mijlocul unei mari crize omul se schimba »

Este nevoie atat de emotii pozitive cat si de emotii negative. Ele sunt Ying si Yang, echilibrul vietii noastre, obiectivul spre care ar trebui sa tindem. Este absurd sa ne imaginam ca putem fi fericiti in permanenta pentru ca nici macar nu ne-am mai da seama de starea noastra. Avem nevoie de ambele tipuri de emotii si mai ales SA CONSTIENTIZAM REACTIILE NOASTRE in aceste situatii. Nu putem si nici nu este de dorit  sa evitam emotiile de orice tip insa putem alege sa nu actionam atunci cand suntem sub influenta lor pentru ca ne cunoastem.

Sa revenim la prietena mea si la ceilalti din jurul meu care sunt mai afectati de evenimentele din jur decat de obicei. Evenimentele din ultimele saptamani, tragedia de la Colectiv si atentatele teroriste, ne-au socat si devenim mai usor stresati, frustrati sau percepem problemele la o scara mult mai mare decat in mod normal.

Am fost cu totii confruntati cu evenimente dramatice si avem nevoie sa intelegem si sa acceptam emotiile pe care le resimtim. Incet, incet le vom ingloba in trairile noastre dezvoltandu-ne astfel personal si emotional. Tineti un jurnal, vorbiti cu prietenii despre ceea ce resimtiti, faceti lucruri impreuna insa nu este nevoie sa ne fortam sa fim pozitivi. Sa lasam timpul sa vindece ranile in timp ce noi devenim constienti de cum reactionam si ce resimtim. Astfel vom fi mai tari si vom putea infrunta si alte situatii dificile dar vom sti sa apreciem mai mult momentele frumoase.

Daca aceste randuri ti se par interesante impartaseste-le cu prietenii tai. Inscrie-te pe blogul nostru pentru a fi la curent cu ultimele nouatati.

 

Adriana Radu

Co-fondator InfiniteU

 

Despre rabdare

Se intampla ades ca niste voci din capul nostru sa nu ne dea pace si sa ne sacaie obsesiv sa vrem acum…ceva.

 

A invata sa avem rabdare este calitatea suprema de care este nevoie pentru a rezista, in ciuda presiunii date de aceste voci.

 

Este nevoie mai mult ca oricand in aceste momente sa asteptam, desi asta contravine total cu tot ceea ce am invatat noi. Nu este capitulare, este doar rabdare. Si asteptam, cu rabdare si incredere.

 

Si atunci invatam sa ne ascultam…pe noi, cei dinauntrul nostru. Si aflam adevarul soptit de sufletul nostru.

 

Si doar asa putem apoi îndrăzni a ne schimba perspectiva cu care vedem în afară.

 

Iar atitudinea noastra se poate schimba radical, pentru simplul fapt ca acum stim ce este mai important pentru noi.

Indrazniti sa aflati ce va doriti cu adevarat!

Daca va plac gandurile mele impartasiti-le cu prietenii si vom fi  mai multi oameni linistiti. Nu putem schimba lumea intreaga dar putem ajuta.

Nu uita sa te inscrii pe blog pentru a fi la curent cu ceea ce se intampla in comunitatea InfiniteU.

Cu drag Alina

Co-fondatoarea InfiniteU

AVEM PRIMII 371 DE MEMBRI! CUM FACEM SA AJUNGEM LA 1.000.000?

In august anul acesta eu, Adriana Radu, si prietena mea Alina Alexandru, am lansat un proiect un pic nebunesc dar de suflet: sa sprijinim oamenii sa traiasca o viata implinita, sa gaseasca un sens in lumea asta nebuna care ne inconjoara.

Trecand si noi prin multe evenimente in viata, am gasit diverse cai de rezolvare pe care am vrut sa le impartasim celorlalti. In tot acest timp am scris si organizat evenimente cu deviza noastra: Invata, Gandeste, Traieste.

Am dezvoltat o metoda proprie de a aborda viata, metoda care priveste OMUL prin trei unghiuri: Minte, Suflet si Spirit. Noi nu suntem doar Ratiune ci si Emotie si Energie. Atunci cand vrem sa schimbam ceva la noi nu o putem face doar rational.

Zilele acestea am observat ca avem 371 de membrii ai comunitatii care ne urmaresc in mod constant pe facebook si blog din august si pana acum. Sunteti in Romania in special dar avem si prieteni in Italia, Anglia, Germania si chiar Statele Unite. Doamnele sunt cele care ne urmaresc cel mai mult, 78% din audienta noastra.

EU SI ALINA VA MULTUMIM pentru ca ne-ati dat posibilitatea sa impartasim cu voi ideile noastre.

Voi sunteti cei care cititi, dati mai departe mesajele noastre si veniti la evenimentele organizate de noi contribuind astfel la un obiectiv mult mai generos, acela de a sprijini 1.000.000 DE OAMENI SA ISI GASEASCA SENSUL in aceasta lume nebuna care ne inconjoara.

Poate parea un obiectiv ambitios si de neatins insa ne place sa visam ca putem sprijini acesti oameni sa aiba o viata implinita iar ei la randul lor pot influenta alti 10 oameni in jur. Incet incet putem ajunge la 1.000.000!

Nu ne imaginam ca putem face o lume mai buna dar CU SIGURANTA PUTEM SA CONTRIBUIM LA EA FIIIND MAI ECHILIBRATI SI TRAIND O VIATA IMPLINITA.

NU PUTEM AJUNGE ACOLO SINGURE. HAIDETI SA INCERCAM IMPREUNA SA DAM UN SENS VIETILOR NOASTRE SI CELOR DIN JUR!

Daca va place ideea noastra puteti SA FITI IMPLICATI DIRECT IN ACEST PROIECT:

  1. Veniti cu propuneri pe pagina noastra de facebook pentru evenimente si subiecte care ii pot sprijini pe cei din jur sa traiasca o viata implinita.  Suntem deschise pentru a intelege cat mai mult si voluntarii sunt primiti cu drag!
  2. Scrieti materialepe diverse teme si noi le vom publica. Pot fi despre neurostiinta, schimbare, bariere, un corp sanatos, constientizare, meditatie, evenimente care v-au marcat si din care ati reusit sa iesiti cu bine, probleme cu colegii la serviciu, cu cei de acasa, reflectii despre lumea noastra,  etc.
  3. Veniti la intalnirile noastreca sa impartasim experientele noastre si impreuna sa gasim modalitati pentru a merge mai departe.
  4. Dati mai departepostarile InfiniteU pentru ca si altii sa se bucure de ideile noastre.
  5. Aduceti in comunitate prietenicare au nevoie de sprijinul nostru.

Daca va place proiectul InfiniteU, dati mai departe acest mesaj si inscrieti-va pe blog pentru a primi informatii despre evenimentele urmatoare.

Va multumim si avem incredere ca si TU POTI CONTRIBUI SA FIM 1.000.000 de oameni cu o viata implinita!

Adriana Radu si Alina Alexandru

Co-fondatoarele InfiniteU

 

INCEARCA SI GRESESTE. 5 MOTIVE PENTRU CARE SA ITI DORESTI UN ESEC !

De cele mai multe ori suntem frustrati, furiosi sau anxiosi atunci cand lucrurile NU IES cum ne-am dorit. Ganditi-va cum a fost ultima data cand NU ATI REUSIT sa va atingeti obiectivele, NU ATI FINALIZAT o prezentare la timp sau erati BLOCAT IN TRAFIC in in drum spre o intalnire importanta si un alt sofer ITI TAIE CALEA. Stare de agitatie, anxietate, teama sau furie, cautam tapi ispasitori, tipam, o gama variata de emotii ne invadeaza cand nu se intampla ceea ce ne-am propus.

De ce reactionam asa ? Un curs rapid de neurostiinta pentru a intelege mecanismele proprii : facand planuri ne-am ATASAT MENTAL de un MOD DE LUCRU si NE INCHIPUIM CA rezultatele pot sa iasa DOAR IN ACEL MOD. Atunci cand avem planuri creierul percepe CONTROLUL situatiei si declanseaza secretarea substantelor responsabile de starea de bine : dopamina, serotonina.

Atunci cand intervin OBSTACOLE care impiedica desfasurarea planificata se pune in functiune in creier un intreg sistem care GENEREAZA STAREA DE ALERTA, foarte importanta pentru supravietuirea noastra de-alungul anilor.  Pe scurt obstacolele sau  necunoscutul activeaza doua portiuni ale creierului, amigdala si talamusul, care declanseaza secretarea unor substante precum cortizolul sau adrenalina, responsabile de reactiile noastre in stare de alerta. Simptomele starii de alerta : muschi tensionati, bataile inimii accelarate, nevoia de a lupta sau a fugi de situatia respectiva, in functie de experientele noastre anterioare in situatii similare.

DAR DACA in momentul in care planurile nu ies asa cum am dorit, in momentul in care simtim starea de agitatie, stres, anxietate ne-am opri un moment si ne-am gandi ca ESECUL ESTE CEL MAI BUN PRIETEN AL NOSTRU ? Iata 5 moduri in care putem sa privim esecul altfel decat o catastrofa a vietii.

  1. Este un MOD DE VERIFICARE a planurilor noastre. Planurile arata bine pe hartie dar validitatea lor o putem verfica doar punandu-le in aplicare. Trebuie doar sa fii pregatit sa accepti ceea ce vei primi inapoi.
  2. Iti permite sa TE IMBUNATATESTI. Stai si reflecteaza care a fost rolul tau in aceasta nereusita. Puneti intrebarea « Ce as putea face diferit daca ar fi s-o iau de la capat ? » Observa, devino constient de ceea ce ar trebui sa imbunatatesti pentru a obtine un alt rezultat.
  3. Este cel mai bun PROFESOR. Un esec nu iti preda teorie, nu iti da teme acasa si apoi un extemporal. Considera ca este un curs practic pe care il absolvi facand ceva. Are avantajul ca inveti din mers, rapid, vezi pe loc ce poti si cum nu este bine sa procedezi.
  4. Iti STIMULEAZA CREATIVITATEA. Se spune ca atunci cand se inchide o usa se deschide o fereastra. Eu as adauga « Nu exista nu se poate, exista nu acum sau nu asa ». Atunci cand nu ne reuseste ceva avem oportunitatea sa facem altfel lucrurile si astfel sa gasim un mod mai usor sau mai eficient de a face lucrurile.
  5. Este un INSTRUMENT DE SELECTIE al oamenilor din jur. Incercarile prin care trecem ne ajuta sa-i cunoastem mai bine pe cei din jur. Atunci cand esuam intelegem cine ne sunt prietenii adevarati si ce inseamna sustinerea lor.

Esecul este un MOD DE A CRESTE SI A NE MATURIZA. Face parte din procesul existentei noastre, ALTERNANTA intre succes si esec fiind necesara pentru a percepe progresul si diferenta instre un stadiu si altul . Astfel inaintam constient in viata.

NU PUTEM SA EVITAM EMOTIILE generate de nerealizari si nici nu ar fi sanatos. PUTEM in schimb SA CONSTIENTIZAM modul in care reactionam si sa DEZVOLTAM UN MOD DE A GESTIONA situatiile respective. Putem sa lasam emotiile sa vina, le traim si apoi le lasam sa plece. NU LUAM NICI O DECIZIE cata vreme suntem sub controlul emotiilor. Dupa ce acestea s-au estompat putem sa luam o hatarare bazata pe fapte.

Pentru a diminua efectul emotiilor avem nevoie sa intelegem ca atasamentul fata de un mod de a actiona duce la rigiditate si frustrare. Viteza cu care se schimba lucrurile in jurul nostru ar trebuie sa ne obisnuiasca cu ideea ca PUTEM OBTINE REZULTATELE IN MAI MULTE MODURI, ca EXISTA MAI MULTE CARARI SPRE VARFUL UNUI MUNTE.

Simti ca in ultima vreme esti coplesit de evenimentele din viata ta? Ma poti contacta pentru a discuta ce optiuni ai. O discutie de 30’ este gratuita si iti poate schimba viata.

Daca iti place articolul impartaseste-l cu prietenii tai. Multumim pentru incredere.

Inscrie-te pe blog pentr a fi la curent cu ideile noastre si cu comunitatea InfiniteU, o comunitate ce cauta echilibrul in viata de zi cu zi.

 

Adriana Radu

Transforming people and business

0745 398 408

aradu@arpsolutions.ro

3 RECOMANDARI CA SA TE BUCURI DE VIATA ASTAZI!

Bucura-te de azi, pentru ca azi este parte din viata ta!
Trectul si viitorul sunt ca o apa! Daca intarzii prea mult in ele, risti sa te sufoci.
Iar daca nu ai reusit sa traiesti bucuria lui azi inca, iti recomad trei carti, trei stiluri diferite…Carpe diem!
“Calea renunţării  – Letting Go” este ultima carte a autorului şi învăţătorului spiritual, David R. Hawkins. Este vorba despre a vedea, a înţelege, a accepta, a nu opune rezistenţă, a nu reacţiona, a renunta la ego, la iluzia mândriei de a fi om pentru a trăi infinita iubire şi înţelepciune.
A permite acest lucru înseamnă a fi liber de orice limitare. http://www.libris.ro
“Puterea Prezentului” scrisa de Eckhart Tolle, se concentrează pe noi astazi, acum. “Puterea Prezentului” ne cere să fim prezenţi în “acum”. În acest fel, putem să facem ca fiecare moment din viaţa noastră să însemne ceva. www.libris.ro
“Regaseste-ti stralucirea” scrisa de Andrea Filip, este asa cum ea spune, “o invitatie la a trai viata din plin, savurandu-i darurile si transcezand limitarile”. http://www.andreafilip.com
Aceasta carte pentru mine este speciala, pe de o parte pentru ca o cunosc pe Andrea, am invatat de la ea foarte multe, si ea traieste fiecare azi, cu bucurie, cu iubire si recunostinta.
“Regaseste-ti stralucirea” contine practici foarte simple, la obiect, la indemana oricui doreste sa schimbe ceva in viata sa.
Daca aceste recomandari vi s-au parut interesante, impartasiti-le cu prietenii vostrii! Si inscrieti-va pe blog pentru a putea sa va tinem la curent cu alte informatii interesante!
Alina Alexandru

Top of Form

REINVENTEAZA-TE! 6 SITE-URI UNDE POTI INVATA NOI APTITUDINI!

Traim intr-o era a internetului unde accesul la o infinitate de informatii ne face sa simtim ca orice e posibil. Si astfel ne hotaram intr-o buna zi sa ne reinventam cariera, sa facem ceea ce sufletul ne cere, sa traim in armonie cu noi insine. De unde incepem?

Ne punem pur si simplu intrebarea “Daca nu as avea nici o constrangere cum mi-ar placea sa-mi castig existenta?”. Aici posbilitatile sunt fara sfarsit dar urmeaza imediat o voce din interior care ne spune: “Da dar eu nu stiu/nu pot….”

Sansa noastra este mediul online unde literalmente gasim informatii si modalitati de a invata lucruri noi doar tastand o intrebare. Am compilat mai jos 6 aptitudini pe care le puteti invata online pentru a va reinventa cariera.

  1. Invatati sa codati

Vi se pare dificil? Numeroase site-uri va ajuta sa invatati sa codati la un nivel decent pentru a putea apoi face web design de exemplu. Si era digitala e doar la inceput! Programarea este o aptitudine mai mult decat “hot” in zilele noastre. Incercati un site precum Koding care va pune la dispozitie tutoriale, o retea de profesionisti precum si o resursa in cloud.

2. Invatati o limba straina

Daca nu va place programarea puteti incerca sa invatati sau sa va perfectionati o limba straina. Folosind Duolingo puteti invata franceza, italiana, spaniola si alte limbi prin exercitii usoare. Singura cerinta: sa stiti engleza! Altfel este o resursa minunata mai ales ca este gratuita!

3. Invatati sa cititi rapid

Oricat de mult ne dorim sa citim si sa evoluam timpul ramane o resursa limitata. Pentru o citire mai eficienta putem sa invatam sa citim rapid. Unul din site-urile gratuite este Spreeder. Aici invatam cum putem prinde toata informatia unui articol sau roman in cel mai scurt timp posibil. (OK s-ar putea sa pierdem partea artistica dar aici vorbim de eficienta).

4. Acumulati rapid cat mai multe cunostinte

Aveti nevoie de cat mai multe cunostinte intr-un domeniu sau pur si simplu vreti sa cititi dar nu aveti timp? Incearcati aplicatia Blinkist care va ofera posibilitatea sa ascultati cartile dorite sub forma unor rezumate de 15 minute. Daca doriti puteti cumpara apoi cartea online si aveti avantajul ca stiti la ce capitol vreti sa cautati mai multe informatii.

5. Invatati sa faceti marketing online

Daca decideti sa incepeti propria afacere si nu detineti sume importante de bani puteti incepe prin a fi consultant, trainer sau speaker. Este crucial sa intelegeti cum va puteti lansa si creste afacerea folosind mediul online: facebook, linkedin, google ads, email marketing. Am gasit mai multe resurse partial gratuite dar care va explica cum sa va construisti produsul, brandul si cum sa il marketati: Brendon Burchard, Tooliers sunt doar cateva site-uri pe care le-am folosit.

6. Invatati sa cantati la un instrument

Poate fi un nou hobby si de ce nu, un nou inceput. Nu aveti timp sa mergeti la un profesor? Nici o problema, exista site-uri care va pot ajuta. Practic este vorba de a lua lectii in mod virtual de la un profesor adevarat. Lessonface este o interfata intre voi si un profesor real, cu costurile aferente. Cu siguranta ca puteti gasi si site-uri fara costuri insa asteptati-va sa invatati doar cateva elemente de baza.

Si acum, dupa ce ati ales ce vreti sa invatati, deschideti aripile si zburati spre viitorul pe care vi-l doriti.

Daca articolul vi s-a parut interesant impartasiti-l cu prietenii vostrii! Si inscrieti-va pe blog pentru a putea sa va tinem la curent cu alte informatii interesante!

Adriana Radu