AVEM PRIMII 371 DE MEMBRI! CUM FACEM SA AJUNGEM LA 1.000.000?

In august anul acesta eu, Adriana Radu, si prietena mea Alina Alexandru, am lansat un proiect un pic nebunesc dar de suflet: sa sprijinim oamenii sa traiasca o viata implinita, sa gaseasca un sens in lumea asta nebuna care ne inconjoara.

Trecand si noi prin multe evenimente in viata, am gasit diverse cai de rezolvare pe care am vrut sa le impartasim celorlalti. In tot acest timp am scris si organizat evenimente cu deviza noastra: Invata, Gandeste, Traieste.

Am dezvoltat o metoda proprie de a aborda viata, metoda care priveste OMUL prin trei unghiuri: Minte, Suflet si Spirit. Noi nu suntem doar Ratiune ci si Emotie si Energie. Atunci cand vrem sa schimbam ceva la noi nu o putem face doar rational.

Zilele acestea am observat ca avem 371 de membrii ai comunitatii care ne urmaresc in mod constant pe facebook si blog din august si pana acum. Sunteti in Romania in special dar avem si prieteni in Italia, Anglia, Germania si chiar Statele Unite. Doamnele sunt cele care ne urmaresc cel mai mult, 78% din audienta noastra.

EU SI ALINA VA MULTUMIM pentru ca ne-ati dat posibilitatea sa impartasim cu voi ideile noastre.

Voi sunteti cei care cititi, dati mai departe mesajele noastre si veniti la evenimentele organizate de noi contribuind astfel la un obiectiv mult mai generos, acela de a sprijini 1.000.000 DE OAMENI SA ISI GASEASCA SENSUL in aceasta lume nebuna care ne inconjoara.

Poate parea un obiectiv ambitios si de neatins insa ne place sa visam ca putem sprijini acesti oameni sa aiba o viata implinita iar ei la randul lor pot influenta alti 10 oameni in jur. Incet incet putem ajunge la 1.000.000!

Nu ne imaginam ca putem face o lume mai buna dar CU SIGURANTA PUTEM SA CONTRIBUIM LA EA FIIIND MAI ECHILIBRATI SI TRAIND O VIATA IMPLINITA.

NU PUTEM AJUNGE ACOLO SINGURE. HAIDETI SA INCERCAM IMPREUNA SA DAM UN SENS VIETILOR NOASTRE SI CELOR DIN JUR!

Daca va place ideea noastra puteti SA FITI IMPLICATI DIRECT IN ACEST PROIECT:

  1. Veniti cu propuneri pe pagina noastra de facebook pentru evenimente si subiecte care ii pot sprijini pe cei din jur sa traiasca o viata implinita.  Suntem deschise pentru a intelege cat mai mult si voluntarii sunt primiti cu drag!
  2. Scrieti materialepe diverse teme si noi le vom publica. Pot fi despre neurostiinta, schimbare, bariere, un corp sanatos, constientizare, meditatie, evenimente care v-au marcat si din care ati reusit sa iesiti cu bine, probleme cu colegii la serviciu, cu cei de acasa, reflectii despre lumea noastra,  etc.
  3. Veniti la intalnirile noastreca sa impartasim experientele noastre si impreuna sa gasim modalitati pentru a merge mai departe.
  4. Dati mai departepostarile InfiniteU pentru ca si altii sa se bucure de ideile noastre.
  5. Aduceti in comunitate prietenicare au nevoie de sprijinul nostru.

Daca va place proiectul InfiniteU, dati mai departe acest mesaj si inscrieti-va pe blog pentru a primi informatii despre evenimentele urmatoare.

Va multumim si avem incredere ca si TU POTI CONTRIBUI SA FIM 1.000.000 de oameni cu o viata implinita!

Adriana Radu si Alina Alexandru

Co-fondatoarele InfiniteU

 

INCEARCA SI GRESESTE. 5 MOTIVE PENTRU CARE SA ITI DORESTI UN ESEC !

De cele mai multe ori suntem frustrati, furiosi sau anxiosi atunci cand lucrurile NU IES cum ne-am dorit. Ganditi-va cum a fost ultima data cand NU ATI REUSIT sa va atingeti obiectivele, NU ATI FINALIZAT o prezentare la timp sau erati BLOCAT IN TRAFIC in in drum spre o intalnire importanta si un alt sofer ITI TAIE CALEA. Stare de agitatie, anxietate, teama sau furie, cautam tapi ispasitori, tipam, o gama variata de emotii ne invadeaza cand nu se intampla ceea ce ne-am propus.

De ce reactionam asa ? Un curs rapid de neurostiinta pentru a intelege mecanismele proprii : facand planuri ne-am ATASAT MENTAL de un MOD DE LUCRU si NE INCHIPUIM CA rezultatele pot sa iasa DOAR IN ACEL MOD. Atunci cand avem planuri creierul percepe CONTROLUL situatiei si declanseaza secretarea substantelor responsabile de starea de bine : dopamina, serotonina.

Atunci cand intervin OBSTACOLE care impiedica desfasurarea planificata se pune in functiune in creier un intreg sistem care GENEREAZA STAREA DE ALERTA, foarte importanta pentru supravietuirea noastra de-alungul anilor.  Pe scurt obstacolele sau  necunoscutul activeaza doua portiuni ale creierului, amigdala si talamusul, care declanseaza secretarea unor substante precum cortizolul sau adrenalina, responsabile de reactiile noastre in stare de alerta. Simptomele starii de alerta : muschi tensionati, bataile inimii accelarate, nevoia de a lupta sau a fugi de situatia respectiva, in functie de experientele noastre anterioare in situatii similare.

DAR DACA in momentul in care planurile nu ies asa cum am dorit, in momentul in care simtim starea de agitatie, stres, anxietate ne-am opri un moment si ne-am gandi ca ESECUL ESTE CEL MAI BUN PRIETEN AL NOSTRU ? Iata 5 moduri in care putem sa privim esecul altfel decat o catastrofa a vietii.

  1. Este un MOD DE VERIFICARE a planurilor noastre. Planurile arata bine pe hartie dar validitatea lor o putem verfica doar punandu-le in aplicare. Trebuie doar sa fii pregatit sa accepti ceea ce vei primi inapoi.
  2. Iti permite sa TE IMBUNATATESTI. Stai si reflecteaza care a fost rolul tau in aceasta nereusita. Puneti intrebarea « Ce as putea face diferit daca ar fi s-o iau de la capat ? » Observa, devino constient de ceea ce ar trebui sa imbunatatesti pentru a obtine un alt rezultat.
  3. Este cel mai bun PROFESOR. Un esec nu iti preda teorie, nu iti da teme acasa si apoi un extemporal. Considera ca este un curs practic pe care il absolvi facand ceva. Are avantajul ca inveti din mers, rapid, vezi pe loc ce poti si cum nu este bine sa procedezi.
  4. Iti STIMULEAZA CREATIVITATEA. Se spune ca atunci cand se inchide o usa se deschide o fereastra. Eu as adauga « Nu exista nu se poate, exista nu acum sau nu asa ». Atunci cand nu ne reuseste ceva avem oportunitatea sa facem altfel lucrurile si astfel sa gasim un mod mai usor sau mai eficient de a face lucrurile.
  5. Este un INSTRUMENT DE SELECTIE al oamenilor din jur. Incercarile prin care trecem ne ajuta sa-i cunoastem mai bine pe cei din jur. Atunci cand esuam intelegem cine ne sunt prietenii adevarati si ce inseamna sustinerea lor.

Esecul este un MOD DE A CRESTE SI A NE MATURIZA. Face parte din procesul existentei noastre, ALTERNANTA intre succes si esec fiind necesara pentru a percepe progresul si diferenta instre un stadiu si altul . Astfel inaintam constient in viata.

NU PUTEM SA EVITAM EMOTIILE generate de nerealizari si nici nu ar fi sanatos. PUTEM in schimb SA CONSTIENTIZAM modul in care reactionam si sa DEZVOLTAM UN MOD DE A GESTIONA situatiile respective. Putem sa lasam emotiile sa vina, le traim si apoi le lasam sa plece. NU LUAM NICI O DECIZIE cata vreme suntem sub controlul emotiilor. Dupa ce acestea s-au estompat putem sa luam o hatarare bazata pe fapte.

Pentru a diminua efectul emotiilor avem nevoie sa intelegem ca atasamentul fata de un mod de a actiona duce la rigiditate si frustrare. Viteza cu care se schimba lucrurile in jurul nostru ar trebuie sa ne obisnuiasca cu ideea ca PUTEM OBTINE REZULTATELE IN MAI MULTE MODURI, ca EXISTA MAI MULTE CARARI SPRE VARFUL UNUI MUNTE.

Simti ca in ultima vreme esti coplesit de evenimentele din viata ta? Ma poti contacta pentru a discuta ce optiuni ai. O discutie de 30’ este gratuita si iti poate schimba viata.

Daca iti place articolul impartaseste-l cu prietenii tai. Multumim pentru incredere.

Inscrie-te pe blog pentr a fi la curent cu ideile noastre si cu comunitatea InfiniteU, o comunitate ce cauta echilibrul in viata de zi cu zi.

 

Adriana Radu

Transforming people and business

0745 398 408

aradu@arpsolutions.ro

3 RECOMANDARI CA SA TE BUCURI DE VIATA ASTAZI!

Bucura-te de azi, pentru ca azi este parte din viata ta!
Trectul si viitorul sunt ca o apa! Daca intarzii prea mult in ele, risti sa te sufoci.
Iar daca nu ai reusit sa traiesti bucuria lui azi inca, iti recomad trei carti, trei stiluri diferite…Carpe diem!
“Calea renunţării  – Letting Go” este ultima carte a autorului şi învăţătorului spiritual, David R. Hawkins. Este vorba despre a vedea, a înţelege, a accepta, a nu opune rezistenţă, a nu reacţiona, a renunta la ego, la iluzia mândriei de a fi om pentru a trăi infinita iubire şi înţelepciune.
A permite acest lucru înseamnă a fi liber de orice limitare. http://www.libris.ro
“Puterea Prezentului” scrisa de Eckhart Tolle, se concentrează pe noi astazi, acum. “Puterea Prezentului” ne cere să fim prezenţi în “acum”. În acest fel, putem să facem ca fiecare moment din viaţa noastră să însemne ceva. www.libris.ro
“Regaseste-ti stralucirea” scrisa de Andrea Filip, este asa cum ea spune, “o invitatie la a trai viata din plin, savurandu-i darurile si transcezand limitarile”. http://www.andreafilip.com
Aceasta carte pentru mine este speciala, pe de o parte pentru ca o cunosc pe Andrea, am invatat de la ea foarte multe, si ea traieste fiecare azi, cu bucurie, cu iubire si recunostinta.
“Regaseste-ti stralucirea” contine practici foarte simple, la obiect, la indemana oricui doreste sa schimbe ceva in viata sa.
Daca aceste recomandari vi s-au parut interesante, impartasiti-le cu prietenii vostrii! Si inscrieti-va pe blog pentru a putea sa va tinem la curent cu alte informatii interesante!
Alina Alexandru

Top of Form

REINVENTEAZA-TE! 6 SITE-URI UNDE POTI INVATA NOI APTITUDINI!

Traim intr-o era a internetului unde accesul la o infinitate de informatii ne face sa simtim ca orice e posibil. Si astfel ne hotaram intr-o buna zi sa ne reinventam cariera, sa facem ceea ce sufletul ne cere, sa traim in armonie cu noi insine. De unde incepem?

Ne punem pur si simplu intrebarea “Daca nu as avea nici o constrangere cum mi-ar placea sa-mi castig existenta?”. Aici posbilitatile sunt fara sfarsit dar urmeaza imediat o voce din interior care ne spune: “Da dar eu nu stiu/nu pot….”

Sansa noastra este mediul online unde literalmente gasim informatii si modalitati de a invata lucruri noi doar tastand o intrebare. Am compilat mai jos 6 aptitudini pe care le puteti invata online pentru a va reinventa cariera.

  1. Invatati sa codati

Vi se pare dificil? Numeroase site-uri va ajuta sa invatati sa codati la un nivel decent pentru a putea apoi face web design de exemplu. Si era digitala e doar la inceput! Programarea este o aptitudine mai mult decat “hot” in zilele noastre. Incercati un site precum Koding care va pune la dispozitie tutoriale, o retea de profesionisti precum si o resursa in cloud.

2. Invatati o limba straina

Daca nu va place programarea puteti incerca sa invatati sau sa va perfectionati o limba straina. Folosind Duolingo puteti invata franceza, italiana, spaniola si alte limbi prin exercitii usoare. Singura cerinta: sa stiti engleza! Altfel este o resursa minunata mai ales ca este gratuita!

3. Invatati sa cititi rapid

Oricat de mult ne dorim sa citim si sa evoluam timpul ramane o resursa limitata. Pentru o citire mai eficienta putem sa invatam sa citim rapid. Unul din site-urile gratuite este Spreeder. Aici invatam cum putem prinde toata informatia unui articol sau roman in cel mai scurt timp posibil. (OK s-ar putea sa pierdem partea artistica dar aici vorbim de eficienta).

4. Acumulati rapid cat mai multe cunostinte

Aveti nevoie de cat mai multe cunostinte intr-un domeniu sau pur si simplu vreti sa cititi dar nu aveti timp? Incearcati aplicatia Blinkist care va ofera posibilitatea sa ascultati cartile dorite sub forma unor rezumate de 15 minute. Daca doriti puteti cumpara apoi cartea online si aveti avantajul ca stiti la ce capitol vreti sa cautati mai multe informatii.

5. Invatati sa faceti marketing online

Daca decideti sa incepeti propria afacere si nu detineti sume importante de bani puteti incepe prin a fi consultant, trainer sau speaker. Este crucial sa intelegeti cum va puteti lansa si creste afacerea folosind mediul online: facebook, linkedin, google ads, email marketing. Am gasit mai multe resurse partial gratuite dar care va explica cum sa va construisti produsul, brandul si cum sa il marketati: Brendon Burchard, Tooliers sunt doar cateva site-uri pe care le-am folosit.

6. Invatati sa cantati la un instrument

Poate fi un nou hobby si de ce nu, un nou inceput. Nu aveti timp sa mergeti la un profesor? Nici o problema, exista site-uri care va pot ajuta. Practic este vorba de a lua lectii in mod virtual de la un profesor adevarat. Lessonface este o interfata intre voi si un profesor real, cu costurile aferente. Cu siguranta ca puteti gasi si site-uri fara costuri insa asteptati-va sa invatati doar cateva elemente de baza.

Si acum, dupa ce ati ales ce vreti sa invatati, deschideti aripile si zburati spre viitorul pe care vi-l doriti.

Daca articolul vi s-a parut interesant impartasiti-l cu prietenii vostrii! Si inscrieti-va pe blog pentru a putea sa va tinem la curent cu alte informatii interesante!

Adriana Radu

ALEGE SA TE OPRESTI TU ATUNCI CAND TE DOARE!

Privim uneori la noi si ne simtim ridicol de tristi. Oamenii te privesc si se asteapta sa le zambesti si nu poti. Sau poate asta credem noi in ridicolul situatiei. Si atunci incepem sa ne uram, sa ne suparam pe noi, pe slabiciunile noastre.

Si desi suntem constienti ca durerea nu exista in realitate, ne trezim ca ne rugam de ea sa nu ne mai raneasca si ea vine, vine, ca un izvor nesecat.

Durere fara compasiune, rani fara nici o directie!

Si atunci vrem sa uitam…vrem sa uitam cum ne simtim acum, vrem sa uitam ce am facut bine, pentru ca noi credem ca asta a provocat durerea.

Si vrem sa uitam si ce am facut rau, pentru ca si asta a cauzat durere…si ne amintim orice detaliu mic, pentru a-l uita, si totul ne inunda fara mila, sufocandu-ne in propria stramtoare.

Oamenii ar vrea să vorbească cu tine, vor sa te priveasca in ochi si esti incapabil sa faci asta. Esti speriat.

Esti speriat și rușinat și nu vrei să vezi grija în ochii altcuiva. Nu vrei să auzi cuvinte amabile. Nu știi cum ti s-ar ăspunde. Ti-e rusine de patetic.

Nu vrei să fii văzut. Fiind văzut, primesti întrebări. Întrebări la care nu esti gata să răspunzi.

Si atunci iti amintesti de lupta ta continua cu realitatea. Si renunti in cele din urma la incercarea de a controla totul, de a schimba tu lumea. Si nu mai pastrezi nimic, doar te eliberezi!

In final, intelegi că acceptarea a ceea ce se intampla este cel mai important pas în orice proces de schimbare.

Este singura cale prin orice călătorie cu durere, pentru a-ti permite sa simti fara judecata.

Din vârtejul de confuzie, din întuneric, din vânt si ploaia din mintea ta, furtuna a început să treacă….

E ca și cum te-ai trezi pe o plaja după un naufragiu. Ponosit și zdrobit, cu o senzație de gol în interior, pierdut, singur, nestiind unde ești, unde te duci sau cum.

Dar, adânc în interiorul tau, există un calm. Ceva iti șoptește, “Cel mai rau este ca a murit pestele!”

Dintr-o data, esti în stare să dormi din nou.

Te trezesti fără sentimentul ca te pregatesti pentru lupta.

Totul este tranzitoriu. Totul se termină. Bine și rău.

Totul începe cu acceptarea a ceea ce este!

Alina Macovei